從躺椅上操作:交易心理學

The Psychology of Trading

精彩試閱

第十四章 從躺椅上操作

 

~你所能做的最大改變,已經發生~

 

操作心理的建議

 

你已經一而再、再而三看到,人處理資訊的方式,和他們在市場上有效操作所需要的方式大相逕庭。由於這個原因,想當個成功的交易者,往往需要先當個不一樣的人。要在市場上成功,與其說需要學習某種心理技巧,不如說更需要用系統化的方法,發展一個人持續為目的努力的能力。在這方面,舉重和操作的類似性,格外令我驚訝不已:循序漸進、持之以恆、目標專注,可以產生不同凡響的發展成果。

 

交易者可以如何開始為自己的心智和精神發展一座健身房?以下是本書探討的十一個主題。它們合起來,構成瞭解操作心理的架構,以及自我發展需要採取的步驟。

 

1、行為有它的型態:你可以在市場上看到型態,也能在音樂和文學作品聽到或看到主題。人的行為一樣是有組織的。你很少會有十二個不同的問題。比較可能看到的情形是,你體驗到一種普遍性的問題型態,但以十二種方式呈現。專注於每一種具體的呈現方式,沒辦法改變什麼。關鍵在於改變根本的型態。

 

2、你的操作型態反映了你的情緒型態:干擾操作的型態,往往是存在其他生活領域中的型態之延伸。財務行為學已經發現,資訊處理偏差會有系統地扭曲決策,特別是在充滿風險和不確定性的情況下。影響操作的其他偏差,是從你的個人經驗而來的適應不良型態(maladaptive patterns)之延伸。如果你過度熱中於營造人際關係,操作時也會演出類似的型態。相反的,如果你很難維持人際關係上的承諾,也可能很難維持操作上的承諾。發生問題的操作,有不少可以從日常生活中的認知偏差和情緒影響概化而來。

 

3、改變起於自我觀察:除非你能即時看到它發生,否則不可能打破某種型態。大部分型態都是自然流露的,你根本沒發現它們發生。在你設想應該用什麼正面的方式去做之前,更重要的是停止去做行不通的事情。一般來說,這表示問題型態第一次出現時,就應該當機立斷,中止它們繼續發生,並且和這些型態保持距離。由於這些型態通常出現於生活上的無數層面—不只是出現在操作上—所以你有不少日常經驗,可以作為自我發展成為交易者的燃料。舉例來說,中途叫停和轉變方向,不把憤怒和挫折發洩在你的另一半身上,可以提供強有力的燃料,在操作時善於掌握相同的情緒。改變的程序,應該起於切斷和問題型態的連繫,然後認同正面型態,持續維持改變。

 

4、問題型態往往定錨於特定的狀態:要說本書有什麼主題的話,那應該是:由於大腦左右半球的分工,人是以多重流動的方式處理資訊。有些流動是口語和顯性的,有些是非口語和隱性的。你融合這些模態的方式,產生了獨特的狀態,每一種狀態各有本身獨特的自我和世界體驗。當你經由情感、身體或認知活動,進入某種特定的狀態,你往往會啟動和那種狀態有關的行為型態。這一來,隨著心智狀態受日常的外界事件影響,你一天之內會有好幾次進出問題型態和解決型態。容易受狀態移轉影響的這種脆弱性,會傷害你維持目的的能力,很難嚴以律己,繼續堅持節食和運動等計畫。視你無法維持原始意圖的程度而定,就算操作已經做了最好的研究,也不可持續獲利。

 

5、我們的正常心智狀態定義了一部分的日常體驗,卻存在於範圍有限的可性裡面:如果你沈溺於每天的例行事務,你就會鎖在例行事務的心智狀態中。你會陷入定錨於這些狀態的問題型態。諮商的核心,是在一個人脫離情緒、身體和認知的常模時,引進具建設性的新型態。在正常、例行事務運作的期間,嘗式使用不同的改變技巧,例如正面意像(positive imagery)或自言自語,那就不可能成功。加速改變最強有力的心理技巧,是創造正面創傷,在異常的認知和情緒處理狀態中,提供新的體驗。操作想要獲利的大敵,是一般人的意識,而不見得是和精神障礙有關的任何反常意識。

 

6、大部份操作發生在範圍有限的狀態中,誘導交易者掉進一些問題型態的陷阱:交易者通常強調他們處理的資料,甚於他們處理那些資料的方式。你能看到的事情,有一部分是你所處的心智狀態決定的。當你處理的是資訊的自我相關性,通常你就會壓制那個資訊的型態處理。當你做的決定,根據心理面的理由,多於邏輯面的理由,便會使你的操作方式產生扭曲。你已經看過,交易者操作時所處的狀態,經常和研究與規劃操作時所處的狀態不同。市場具有一種不可思議的能力,能夠啟動和情緒激動、認知偏差有關的型態。這一來,交易者覺得特別難以堅守既定的操作策略,即使這些策略規劃得很好。

 

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